סדנאות קודמות וחוויות המחבר
סדנת המשתחררים למחזורי צוללן 109. התקיימה לראשונה במוזיאון ההעפלה וחיל הים בחיפה. הסדנה הוארכה בחצי יום והייתה בת ארבעה וחצי
סדנת המשתחררים למחזורי צוללן 106/7.
סדנת המשתחררים למחזורי צוללן 106/7 התקיימה במכללת תילתן שבעיר התחתית בחיפה. הסדנה בת ארבעה ימים התחילה ב- 19 בפברואר והסתיימה
סדנת משתחררים, עדכונים מהשטח.
סדנת המשתחררים למחזור צוללן 105 התקיימה במרכז ההדרכה של משרד החינוך בקרית אליעזרהסדנה בת ארבעה ימים התחילה ב- 4 בספטמבר
סדנת משתחררים למחזור 104
בשבוע השלישי של חודש מרס 2017, התקיימה סדנת משתחררים. ביומיים הראשונים העביר איש מומנטום את התכנית הג’נרית שלהם, אשר טפלה
סדנת משתחררי שייטת 7
הצוללן המשתחרר, אחרי שרות של חמש שנים, עובר פאזה בחייו. לפני הצבא הוא עסק בלימודים תיכוניים ובצבא הוא רכש מיומנות